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Connaître votre pied de grève avant de choisir Chaussures de course Brooks

Published In: Chaussures De Course Brooks Pas Cher Created Date: 2018-05-14 Hits: 7 Comment: 0

La première chose qui entre en contact avec le sol quand une personne court est la qualité Chaussures De Course Brooks Pas Cher. Il absorbe l'impact créé entre la foulée et le sol. Il protège les pieds, les genoux et les jambes du coureur contre le stress excessif et les traumatismes causés par le fait de courir sur une route accidentée, et même sur une chaussée cimentée. Ainsi, choisir la bonne chaussure de course est essentiel. Cependant, choisir les bonnes chaussures n'est pas si facile. Il y a beaucoup de facteurs à considérer, y compris le coup de pied du coureur.

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La plupart des coureurs ne sont pas conscients de la manière dont ils frappent le pied, mais c'est un élément essentiel de la course. Le coup de pied est le terme utilisé pour décrire la technique de course d'une personne. C'est-à-dire qu'elle identifie quelle partie du pied touche le sol.

 

Un pied humain a trois parties, principalement le talon, les orteils et la partie de balle et chaque coureur utilise ces trois parties différentes lors de la course. On pourrait utiliser ses talons pour courir, et l'autre pourrait utiliser ses orteils et différentes frappes nécessitent différents types de chaussures pour répondre aux besoins du coureur.

On dit qu'un coureur a un coup de talon quand les talons des pieds entrent en contact avec le sol. C'est le coup de pied le plus commun parmi les coureurs. Cependant, il est supposé produire une vitesse plus lente pour la course, ce qui le rend inefficace pour les coureurs en compétition. Certaines personnes disent même que courir sur un talon entraîne un risque plus élevé de blessure au genou. Cependant, il a une meilleure absorption des chocs par rapport aux deux autres types.

Les coureurs qui touchent le sol d'abord avec leurs orteils ont une grève des pieds appelée grève de l'avant-pied. C'est le coup de pied commun de bail, et il est souvent vu dans les sprinters qui doivent fonctionner à une vitesse exceptionnellement élevée. Il est pensé pour augmenter la vitesse des coureurs pour une course plus rapide. Bien qu'il y ait moins de stress sur les genoux et les chevilles, cela cause un certain risque de blessure à la jambe.

Le coup de pied le plus recommandé est le coup au milieu du pied ou le coup de pied neutre. C'est la forme la plus efficace pour courir. Il a une meilleure absorption des chocs et réduit le stress sur les muscles des jambes puisque les pieds atterrissent au centre de gravité. L'impact est également réparti dans tout le corps. Par rapport à la grève du talon, il provoque une plus grande vitesse de course.

L'agitation entre les coureurs est la question de savoir quelle grève est la meilleure pour courir. Un attaquant au talon dirait que la meilleure frappe est la grève au talon, la même chose vaut pour tout le monde. Pourtant, les coureurs doivent garder à l'esprit que, selon ce qui est le mieux pour courir, ils devraient trouver le meilleur chaussures running brooks pas cher approprié pour leur coup de pied spécifique.

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